Poco conocidos hechos sobre imágenes de pausas activas.
Elongación de la musculatura contiguo de la columna: durante 30 segundos, doblar el tronco cerca de un flanco, tocando con la mano la rodilla. Repetir el movimiento por otros 30 segundos cerca de el otro flanco.Sentarse en una silla y levantar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.¿Tu